Молодёжный центр "Доверие"

   14 апреля 2025 года педагог-психолог районного молодёжного центра "Доверие" Яметова О.Н. провела занятие с элементами тренинга «Саморегуляция или как справиться с эмоциями», в котором приняли участие учащиеся 8 класса МБОУ СОШ имени Мустая Карима с. Кляшево.

Занятие было направлено на знакомство учащихся с понятием «эмоции», развитие навыка преодоления негативных эмоциональных состояний. Также перед ребятами был поставлен вопрос: «Эмоции правят мной или Я ими?», на который надо было ответить в конце занятия.

Учащимся были предложены различные упражнения, такие как: «Волшебный цветок добра», «Эмоциональный градусник», «Воздушные шарики», где ребята учились саморегуляции своего эмоционального состояния, составили эмоциональный портрет.

По итогу выполненного упражнения «Воздушные шарики», было видно, что отрицательные эмоции преобладают над положительными. В связи с этим ребята предложили способы избавления от отрицательных эмоций.

Ребята приняли активное участие в обсуждаемой теме, было видно, что занятие понравилось, они узнали много новой и полезной информации, которая им может пригодиться в жизни. Ответили на поставленный ранее вопрос, что каждый челочек сам управляет своими эмоциями, а ни эмоции нами.
Оксана Николаевна поблагодарила ребят за активное участие, пожелала всем счастья, улыбок, хорошего настроения и эмоциональной устойчивости!
В конце занятия были розданы буклеты «Управлять эмоциями – залог успеха».